据说，九成中国人

不管长到几岁，听到这些话

(相关资料图)

还是会下意识地皮紧——

“我为这个家牺牲了那么多”

“人家孩子都能做到，就你不行？”

“都是为你好”……

“松弛”父母变得稀缺且宝贵。

而为人父母，如何自如？

带着这个问题，我们走上街头，

把话筒交给父母们，

在他们身上，一种久违的

“自如感”让人如释重负。

拒绝自我牺牲 主打“反向带娃”

@路苗，33岁，上海，市场营销

2013年从中国人民大学毕业前，我父亲突发脑溢血引发偏瘫，这件事就此成了我人生分水岭。很长时间里我对于家庭生活和养育下一代是有压力的。转折发生在我先生的奶奶去世这一年，至亲的离开让我们产生了急迫拥有新的亲人的念头，开始期待为人父母。孩子出生以后，我经历过一阵严重的内耗。出生第五天，我们发现她比刚出生时还瘦了一斤，一检查，是很严重的黄疸。我一边责备自己育儿经验太少，一边又觉得自己把全部的精力都放在了孩子身上，失去了自我。

小朋友最喜欢的玩具

我开始找解法，看到了一个育儿专家的观点：“别总觉得自己的孩子只有自己才能带好，多信任周围的人，对妈妈自己也是松绑。”为了让自己的情感压力得到承接，我选择把孩子交给最专业的人，比如找了育儿嫂。现实的部分是，某种程度上经济的宽裕能给人底气。我们当时还有一套小房子，想着每月房租多少可以覆盖些育儿嫂和教育的经费，减轻作为父母的琐碎和压力，于是果断选择把房子出租。我先生从事金融行业，在决定把房子托管给哪个机构的时候，他特意列过一个excel表，从租金、服务、空置期、房屋维护等多维度计算考量，最后测算出把房子托管给自如8年，采用增益租模式装修再出租，我们的收益最稳定。

带孩子去我最爱的海边

现在我和小朋友的相处，类似最近流行的“反向带娃”：自己开心也很重要，甚至某种程度上更重要。和娃一起出门，我会选择自己也想去的地方；我在前面撒欢跑，让她来追；跌倒了，没关系，站起来继续。我自己的生活仍在继续，产假那五个多月里，我考取了瑜伽的资格证书，去健身房教课，然后按照原计划回到了职场。直到为人父母了，我的生活多少还是有点“任性”的，一直追寻“人生是旷野不是轨道”，很大程度上让我越来越自由。

不禁止女儿追星 鼓励她自信果敢

@刘女士，46岁，武汉，国企工作

我和女儿是别人眼中的“非典型”母女。她今年大二，喜欢追星，喜欢看演唱会。有些父母可能会觉得不务正业，但我的态度是，只要你能够承担这部分消费，就可以去。从小到大，我都不是那种“直升机”父母，追在女儿后面要她学这学那。高中时，我还和她开玩笑：“妈妈以前高中的时候好多人追，你怎么没人追？”可能有人会说，你这个妈当得也太不操心了，怎么还鼓励女儿“早恋”。但我觉得好的父母应该给到孩子尊重，让他们自由发展，孩子不是流水线上的模具，而是一颗种子，我们要做的就是提供他们充足的成长空间。

最近去内蒙走了走

现在，女儿读大学，每周末从学校回来，我们一家人会开着车出去自驾游；我也有自己的兴趣爱好，下班后上一节瑜伽课再回家……在普遍鸡娃的大环境中，看到“野蛮生长”的女儿长成了快乐独立的大人，还是很感慨：父母自身的自如状态，一定会给孩子带来稳定自洽的内心。

信奉专业的事交给专业的人

@蔡先生，42岁，天津，某全屋定制品牌部门经理

《纳瓦尔宝典》这本书给人到中年的我启发很大，某种程度上是我生活的指导手册。纳瓦尔强调“给时间设定价格”，内涵在于要想真的赚到钱，先要相信自己很值钱。假设一样东西需要你花费1小时的车程才能拿到，你应该亲自去拿吗？这取决于你的时间价格。如果你给自己设定的时间价格是每小时100元，那么取这件东西就等于花掉100元，你还要亲自去拿吗？在给时间定价方面，纳瓦尔有两项行动原则，一是“不为低价事物浪费时间”，二是“以外包替代亲自上阵”。比如想吃健康的家常菜，花钱请人的成本又低于自己的时薪，他会果断请人。术业有专攻，将一些事情以更低的花费外包出去，最终效果往往更好。

因此，我现在很信奉“把时间花在省钱上是不会致富的，省出时间来赚钱才是正确的思路。”

孩子喜欢去早托班和伙伴们玩积木

找专业的人做专业的事，是我的生活法则。别人家孩子基本三岁以后才上幼儿园，我们家孩子八个月就被送去早托了。很多人第一反应是，你们做家长的心真大。但事实证明，这是一个让全家都开心的选择。我太太不愿意做全职主妇，怕在家待久了会脱离社会；而事业也是我乐趣和价值感的重要来源，不希望有了孩子就放弃。先把自己解放出来，才能在家里形成良性循环。我三年前把对外出租的房子委托给专业的长租机构某如后，几乎没去过房子，就看看APP上定期的资产收益报表。有一次房屋漏水，管家两三天就给解决了，我都没去现场。作为家居行业从业者，还不得不说一句，机构的装修也很符合流行趋势，有品质、性价比高、简单大气，不管是出租还是自住，都能符合我的居住审美和要求。

把北京三环房产委托给长租机构归园田居做“京圈陶渊明”

@王先生，61岁，北京，已退休

最近，我和老同事聚会时，发现他们退休后竟然比上班还要忙，有时好不容易出来吃顿饭，五点没到就有人急忙回家，“得去接孙子放学”。

可能很多人觉得，退休后给孩子带娃，是天经地义。但我和老伴儿都不这么想：忙了大半辈子，是时候去过自己喜欢的生活了。想要有自在的生活，首先要学会给自己“减负”。一年前，我把海淀区的房子托管给了自如，搬到市郊，造了一个“厚朴花园”——在英文里是“希望”的意思。我们的一天通常是这样开始：烤一片培根，去花园里摘一些紫苏，再加一片生菜，裹着面包吃。老伴去晨练，我嘛，就巡视一遍花园，修剪一下绣球花，看看芭蕉和郁金香，再去菜园转一圈。在我们这个年纪，有这样的生活状态，可能确实是少数。

给年轻人讲环保知识

虽然看起来就是换了个地方住，但生活一下子就不一样了。我从事公益环保有十多年了，搬到这里来之后，才真正实践了环保的理念，在院子里配备了几个堆肥箱，日常的厨余包括花园里的落叶，都用堆肥箱处理，产出的有机肥就用来养花种菜，达成一个“内循环”。空闲的时候，我还在社区里当公益讲师。甚至周围一些邻居的厨余，我也鼓励他们拿过来，减轻环境负担。环保这件事情，一个人做势单力薄，但是大家都行动起来，就会产生很大的变化。我女儿也很支持我们过自己的生活。她从国外回来后，一个人在市区独居，租的同样是自如的房子，前段时间还把阳台休整了一下，改造了一个“空中花园”。

打理花园的充实时光

现在，我们每天打理打理花园、种种菜，有空的时候去参加合唱团、打乒乓球、听听李雪琴说脱口秀……很多时候，生活的乐趣都是要自己去找的。这个年龄还不去享受生活、为自己而活，还要等到什么时候呢？

“自如”父母的共同选择

这几位“自如”父母，都跳出了我们对传统父母群体的刻板印象，不歌颂自我奉献，也不事事“扫兴”，以松弛的状态，为自己和家人留足呼吸空间。他们似乎都有一个共同点——专业的事交给专业的人，自己享受自如的生活状态。比如孩子教育、房子出租管理。如果说孩子还是父母无法完全放手的牵挂，那房子出租的复杂性和产业链条之长，则让很多人只想当“甩手掌柜”。而机构专业的资产管理方案，从房况装修改造、大数据快速匹配出租、租期无打扰式的管家服务，都很大程度上让父母们重获松弛感。

值得一提的是，我们也和几位父母了解到，他们选择的自如增益租模式能做到无差价、无空置期，还有租金保障机制，依托平台海量的租客资源，托管给自如的房子不少在装修期间就被提前预定了。

“签约完的那一刻，我们便能将自己从琐事中解脱出来了。”

成为父母一定不是件轻松的事儿。但总有一些选择，能让他们的无奈被看见，一点点卸下他们肩上的重担。越来越多“自如”父母的出现，也无疑显现着一个巨大的进步，因为越来越多人意识到，在家庭中，自我牺牲与控制欲本身就是一体两面。如果不想让家被爱绑架，第一步就是——为人父母，学会自如。

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